Comunicare eficienta

Comunicare

Comunicare eficienta - Comunicare

Invata sa fii comunicativ si lasa timiditatea in urma

Invata sa fii comunicativ

Sa fii comunicativ inseamna sa legi usor relatii, sa fii sociabil, sa fii o persoana deschisa.

Comunicarea este cheia oricarei relatii.

Compania unui om comunicativ este cautata mai des de catre ceilalti.

In iubire sa fii comunicativ inseamna sa fii o persoana deschisa si sa impartasesti partenerului gandurile, emotiile si dorintele tale.

Un om deschis vorbeste despre ceea ce il preocupa, nu tine in el.

Un om comunicativ nu se simte niciodata singur pentru ca are multi prieteni. Este un om sociabil.

 

 

De ce e bine sa fii comunicativ?

 

Un om comunicativ obtine mai usor ceea ce isi doreste. Atat in relatiile de prietenie cat si in cele profesionale. Pentru el, a comunica este o placere. Comunicand isi face cunoscute ideile, dorintele, gandurile si aspiratiile.

 

Un om comunicativ leaga mai usor relatii de prietenie si se bucura de atentia si admiratia celorlalti.

 

Este o placere sa petreci timp in compania unei persoane comunicative si deschise, pentru ca nu te plictisesti niciodata. Mereu gasesti ceva interesant de vorbit si aflii lucruri noi.

 

O persoana comunicativa, datorita faptului ca leaga conversatii mai usor, intra in contact cu informatii diverse, despre subiecte variate, si astfel isi largeste mai repede orizonturile cunoasterii si se dezvolta si evolueaza mai rapid.

 

O persoana comunicativa este mai vesela, mai pozitiva si iubeste viata.

 

O persoana comunicativa este mai bine dispusa, rade mai des si prin urmare este si mai sanatoasa.

 

 

Bariere care stau in calea unei persoane care vrea sa devina comunicativa?

 

 

Dialogul interior combinat cu neincrederea in propria persoana este unul dintre cele mai mari obstacole. Dialogul s-ar putea desfasura cam asa: “Daca ma fac de ras? Daca nu reusesc sa ma exprim cum doresc? Ce sa spun? Daca vor rade de mine? Ce vor crede altii despre mine? ….. etc”

 

Frica de necunoscut  te aduce in pragul de a nu sti cum sa reactionezi mai departe de primul contact.

De multe ori aceasta frica te blocheaza atat de tare incat iti taie elanul sa facem primul pas.

 

Stanjeneala de a fi in centrul atentiei si de a iesi in evidenta.

 

Lipsa de experienta. Nu stii cum sa reactionezi, ce sa spui, cum sa controlezi situatia, daca lucrurile nu merg asa cum iti doresti.

 

Ganduri multe, lume imaginara, idei care se perinda prin minte. O persoana timida, tacuta si ingandurata, viseaza de multe ori cu ochii deschisi chiar si in preajma altora. Ori se gandeste la trecut, ori la viitor. In loc sa traiasca prezentul. Are tot felul de scenarii in minte despre cum s-ar desfasura conversatia daca ar spune ceva, si se multumeste cu atat, nu mai trece la actiune.

 

 

 

Oamenii comunicativi sunt deschisi discutiilor si cauta sa lamureasca lucrurile.

Oamenii timizi inchid caile de comunicare si lasa lucrurile nelamurite.

 

Oamenii comunicativi sunt oameni deschisi si aproape intotdeauna dornici sa vorbeasca despre neintelegerile care apar intre ei si o alta persoana, mai ales cu partenerul de viata.

 

De cele mai multe ori partenerul care inchide caile de comunicare si nu vrea sa vorbeasca despre ceea ce simte, este barbatul.
Uneori, un barbat este exact opusul a ceea ce arata in exterior. Daca incearca des sa dovedeasca celor din jur, prin comportamentul sau, ce puternic este el, sigur in interior este hipersensibil si traieste cu frica sa nu fie ranit.

Invers nu este valabil. Daca o persoana afiseaza de multe ori sensibilitate, vulnerabilitate, acea persoana se victimizeaza si spera sa obtina diferite avantaje din acest comportament.

 

Un om echilibrat nu simte nevoia nici sa arate ca e puternic, nici sa ascunda cand e sensibil.

 

 

Oamenii comunicativi sunt sociabili, prietenosi si leaga usor relatii.

Oamenii timizi sunt retrasi si se simt singuri.

 

Oamenii timizi si retrasi se simt singuri pentru ca nu au relatiile de iubire si prietenie pe care si le-ar dori.

Ei se lasa coplesiti de frica si simt disconfort cand una sau mai multe persoane le acorda atentie. Se blocheaza.

Am fost si eu in aceeasi situatie acum ceva timp, deci ii inteleg perfect. Am scapat de timiditate actionand si exersand. Putin azi, putin mai mult maine si tot asa. A durat cativa ani dar, in mod cert a meritat efortul.

 

Oamenii comunicativi initiaza conversatii.

Oamenii timizi asteapta sa fie bagati in seama.

 

Atunci cand astepti ceva si nu iei initiativa, totul se transforma intr-o mare asteptare.

 

Cand e vorba de o relatie de iubire unii spun: "Astept persoana potrivita".

Si daca apare crezi ca o sa vina sa te traga de maneca si sa-ti spuna: "Buna! Stiu ca ma astepti de mult, scuze ca am intarziat, hai sa fim impreuna."?

Ar fi bine daca ar fi asa, dar lucrurile nu functioneaza in felul acesta. Trebuie sa cauti, sa iei initiativa si sa fii comunicativ. Interactioneaza cu persoane de sex opus. Seteaza-ti intentia de a-ti gasi partenerul si actioneaza in acest sens. Cu siguranta ca in scurt timp vei gasi persoana potrivita, pe care o doresti langa tine.

 

Oamenii cu initiativa decid. Ei decid pe cine abordeaza. Ei decid cand abordeaza. Ei decid cum incepe conversatia. Ei decid ce subiecte se discuta. Ei aleg locul intalnirii. EI ALEG !

Daca iti inchipui ca nu le este frica sau ca stiu intotdeauna ce fac, te inseli :) Diferenta e ca ei decid sa actioneze in ciuda fricii si sa se adapteze pe parcurs.

 

Timizii aleg sa fie in expectativa. Ei aleg sa fie pasivi. Ei aleg sa-i lase pe altii sa aleaga pentru ei. Si asta se intampla pentru ca se lasa condusi de frici, indoieli si nu au destula incredere in ei insisi.

 

 

Oamenii comunicativi si deschisi actioneaza in ciuda fricii, a indoielilor si a grijilor.

Oamenii timizi se lasa opriti de ele.

 

Si oamenii comunicativi si deschisi au temeri, doar ca ei isi iau "inima`n dinti" si actioneaza.

Ei actioneaza in ciuda temerilor, a indoielilor, a grijilor a orice le sta in cale, pentru ca sunt oameni activi, de actiune.

Dorinta lor de a obtine ceea ce vor este mai mare decat fricile pe care le au. Ei nu se lasa condusi de temeri si indoieli.

 

Actiunea este liantul dintre lumea interioara a unui individ si lumea sa exterioara.

 

Actiunea transforma gandurile in realitate. Este puntea de legatura intre visuri si realizarea lor.

 

 

Cum poti sa devii comunicativ?

 

1. Nu lasa temerile sa-ti conduca viata. Actioneaza. Initiaza conversatii cu cei din jur. Stiu, e greu la inceput dar, pe masura ce exersezi capeti experienta si in timp chiar ai sa te simti confortabil in pielea noului si mai eficientului, TU.

 

2. Fa orice sa iesi din zona de confort. Nu exista crestere in zona de confort. Totul este familiar in aceasta zona, chiar si rezultatele. Ca sa obtii rezultate noi trebuie sa faci lucruri noi.

 

3. Seteaza-ti intentia de a deveni o persoana comunicativa. Devenind o persoana comunicativa toate relatiile si chiar intrega ta viata se vor imbunatati considerabil.

 

 

Partea frumoasa a vietii este ca in fiecare zi putem alege sa o luam de la capat, sa ne cream viata asa cum dorim. Alegerea ne apartine. Asta inseamna liberul arbitru.

Tu decizi! Tu alegi! Tu creezi!

 

 

Fii comunicativ! Echilibru si Armonie!
Viorel Elefterescu

(views 6327)

Care este opinia ta?

Category: Comunicare
  • ancutzaaa says:

    Buna am 17 ani si eu sunt un pik mai timida, nustiu ce sa fac>?? as vrea sa devin mai comunicativa,sa am mai multi prieteni etc.mie nu prea imi place cum arat fizic,dar cand ma gandesc la unele persoane care arata mai neplacute fizic decat mine, ma gandesc eu de ce nu pot fii asa comunicativa ca ele,si de ce sunt nemultumita de mine,…??? 

    10.Jul.2014 at 19:57
  • ioana says:

    Hey!Am 16 ani si adesea ma simt foarte singura chiar daca sunt inconjurata de oameni…aspectul meu fizic lasa muuult de dorit si asta  reprezinta pentru mine o piedica in relationarea cu ceilalti.Mereu m-am simtit inferioara fata de oricine. Chiar nu stiu ce sa mai fac….

    06.Jun.2014 at 22:52
    • Viorel Elefterescu says:

      De obicei ne simtim singuri atunci cand nu am invatat inca cum sa petrecem timp de calitate cu noi insine. Dar, se poate invata. Se poate invata dezvoltand o relatie buna cu tine insati. Aspectul fizic se poate imbunatati, trebuie intai sa te accepti asa cum esti si apoi sa cauti sa aflii ce poti sa faci sa schimbi acest lucru in directia dorita de tine. Nici eu la varsta ta nu aratam ok si aveam probleme de relationare si usor, usor, cautand ce pot sa fac sa imbunatatesc aspectul meu fizic, am ajuns sa ma simt bine in pielea mea si sa-mi placa modificarile la care lucram, mergand la sala. 

      Oricum, iti recomand sa faci cateva sedinte de psihoterapie cu cineva pe care sa ti-l recomande cineva in care tu ai incredere. La psihoterapie, stai de vorba cu un om care stie sa te asculte si sa te faca sa gasesti singura solutii la probleme cu care te confrunti si care credeai ca nu au rezolvare.

      Procesul prin care treci tu acum, de zbatere, nemultumire de sine si chiar disperare, este un proces tranzitoriu spre schimbari majore in viata noastra. Vei vedea :) Mult succes!

      07.Jun.2014 at 22:24
    • Alex says:

      Ioana , și eu sunt in aceeasi situatie . Si chestia e ca ma deprima faptul ca sunt asa . Dar cel mai bine e sa actionezi . Un foarte bun prieten imi spune mereu : lasa gandurile si treci la fapte , faptele vorbesc. Gandurile de multe ori ne induc in eroare si ne inchid in noi.Daca vrei cumva sa dai de mine ,uite fb ul meu http://www.facebook.com/alexandru.nicolae3

      27.Jun.2014 at 23:44
  • Adelina says:

    Buna..Eu sunt o persoana foarte timida mereu ma inchid in mine cand vad ca cineva ma vorbeste pe la spate.. Nici un coleg deal meu nu este prietenul meu pentru ca sunt timida toti se leg de mine ma cearta si mie imi e rusine sa tip la ei sau sa fac ceva in privinta asta.. Va rog ajutati-ma daca puteti :D

    07.May.2014 at 13:16
    • Viorel Elefterescu says:

      Nimeni nu te poate ajuta, oricat si-ar dori, daca nu incepi sa te ajuti singura. Cum poti face asta? Asta e o intrebare pe care sa ti-o adresezi cat mai des si vor aparea si raspunsurile pentru tine :) Mult succes!

      07.May.2014 at 13:45
  • MARINICA ION says:

    Foarte bun topicul,si eu am probleme de comunicare cu care anca m-a confrunt sa zic asa,poate din cauza asta nu am terminat nici studiile,e trist stiu,dar lupt tot timpul si acest topic ami da puter sa merg mai departe.Mersi mult Viorel!!!:)

    17.Mar.2014 at 16:04
  • Sergiu Ieronim says:

     Nu comunic (adesea la facultate) in special pt ca am senzatii foarte aiurea. Simt ca am vocea groasa, neplacuta, incep cu totii sa se uite la mine, am impresia ca o sa zic o prostie imensa si or sa urmeze rasete, ca arat urat si incep sa se uite cu dezgust etc. Asa se manifesta la mine, ceva sfaturi mai speciale? Multumesc.

    26.Feb.2014 at 17:21
    • Viorel Elefterescu says:

      Ceva sfaturi mai speciale, pentru tine: Razi tu de tine mai mult decat ar face-o altii. In felul asta n-ai sa mai iei totul asa in serios si ai sa-ti dai voie sa gresesti. Facand asta n-ai sa mai simti acea presiune. Apoi, chiar daca ti-e frica, vorbeste, initiaza conversatii, ai nevoie de asta ca sa capeti experienta. Asa am inceput si eu, si fara sa-mi dau seama, in timp, s-a diminuat timiditatea si am devenit mai comunicativ si mai deschis.

      26.Feb.2014 at 23:25
  • gigi says:

    bravo ma/

    23.Feb.2014 at 09:17
  • Flory says:

    o sa tin cont de sfaturile astea ca imi sunt de folos si multumesc pentru acest articol o sa incerc sa fiu si eu mai sociabila chear daca nu prea am curaj sa deschid un subiect cu cineva de frica sa nu le placa si sa rada de mine :(((

    06.Jul.2013 at 18:16
  • ralu says:

    imi este foarte greu sa mentin o conversatie cu cineva…si nu numai cu cei pe care nu ii cunosc inca asa bine, dar si cu cei pe care ii cunosc de mult timp…la facultate colegii ma evita; as ds orice sa fiu o persoana sociabila si prietenoasa

    06.Mar.2013 at 00:19
  • Florentin says:

    Iti multumesc foarte mult pentru articol … Am sa tin cont de toate sfaturile tale si o sa incerc sa devin o noua persoana . Eu sunt scorpion si se zice ca e o zodie dificila si nesociabila dar cred ca pana la urma totul tine de vointa . Sper sa reusesc si eu sa trec peste aceste temeri si sa devin o persoana mult mai fericita . Multumesc inca odata :) .

    07.Oct.2012 at 15:27
    • Viorel Elefterescu says:

      Cu placere Florentin. Poti sa devii persoana care iti doresti, indiferent de locul in care esti acum. E nevoie sa afli clar ce vrei si sa actionezi in acest sens. Daca te pot ajuta cu ceva te rog sa-mi spui! Mult succes!

      08.Oct.2012 at 09:58
  • Alexandra says:

    Foarte frumos. Va multumesc din suflet pentru acest articol@ Mi-a placut mult, si simt deja ca vreau sa comunic mai mult.:)

    22.Aug.2012 at 20:02
    • Viorel Elefterescu says:

      Cu placere Alexandra! Mesajul tau imi face inima sa zambeasca si ma incurajeaza sa ofer si mai mult. :) Multumesc si eu!

      22.Aug.2012 at 20:26

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*